Passo 1 - Prepare o ambiente
Coloque uma música calma, acenda uma vela aromática ou até um incenso suave. Se a lâmpada tiver níveis, deixe-a mais baixa.
Passo 2 - Relaxe
Ligue o chuveiro morno e deixe o vapor se espalhar pelo banheiro enquanto você tira a roupa. Não tenha pressa: reserve os primeiros dois minutos apenas para sentir a água escorrer pelo corpo.
Passo 3 - Aplique uma máscara para o cabelo
No lugar do condicionador, aplique uma máscara nutritiva de efeito rápido. É muito importante deixá-la agindo durante o tempo que a embalagem do produto recomendar.
Passo 4 - Use um óleo de banho
Massageie a pele suavemente. Além de ficar com um aroma ótimo, ela vai ficar lubrificada e também pronta para esfoliar.
Passo 5 - Cuide dos pés
Enquanto a máscara age, sente-se em um banquinho e mergulhe os pés numa tina com água quente e gotas de essência de menta ou gengibre. Elas têm propriedades relaxantes para a pele. Deixe agir por dois minutos.
Passo 6 - Esfolie o corpo
Use uma bucha vegetal ou um creme esfoliante para remover células mortas. Faça movimentos circulares suaves.
Passo 7 - Esfolie o rosto
Agora é a vez de renovar as células do rosto e remover cravinhos. Escolha um creme específico para essa parte do corpo, pois a pele do rosto é mais oleosa que a do corpo e precisa de um tratamento especial.
Passo 8 - Termine com água fria
O banho já está quase no final, e o melhor jeito de terminar é com uma chuveirada de água fria. Ela vai ativar a sua circulação e dar muita energia.
Passo 9 - Seque-se lentamente
Em vez de esfregar a toalha sobre o corpo, apenas enrole-se no tecido e deixe-o absorver a água. Como a pele vai estar sensível, é importante não agredi-la para não remover ainda mais a proteção natural.
É proibido terminar seu mini-spa sem uma boa dose de hidratante. A pele está limpa e prontinha para ser hidratada. Esse também é o melhor momento para aplicar algum creme de tratamento.
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